|
|
|
|
 |
|
| Dicas de alimentação no inverno |
Dicas para enganar a fome ou deixar os pratos menos calóricos no inverno:
- Queijos: prefira os brancos e lights;
- Fondue: use leite desnatado e queijos magros e substitua o pão por legumes;
- Chocolate quente: use leite desnatado e achocolatado diet;
- Sopas: dê preferência àquelas preparadas com legumes batidos. Para engrossá-la adicione farelo de trigo;
- Abuse das frutas típicas da estação, como laranja e maracujá.
Fonte: Brasil Escola |
|
|
|
|
|
|
|
